Archiv článků
Dotazník - funkční trénink s Luckou ( Zámrsk a Dobříkov)
02.04.2014 13:01prosím o vyplnění krátkého dotazníku, ohledně Vaší spokojenosti.
Dotazník najdete na adrese: https://www.survio.com/survey/f/W5D0C9G1Z1N7Q3A4S
Celý článek
Změna cvíča v Dobříkově!!!
23.01.2014 08:46Od příštího týdne,
úterý 29.1.2014 začínáme cvičit v 18:15,
v Dobříkově sokolovně.
Těším se na Vás
Vaše LUCKA
Celý článek
Těším se na Vás, Zámrsk, 5.1.2014
03.01.2014 22:03Krásný a úspěšný nový rok 2014 všem.
Těším se na Vás,5.1.2014 v Zámrsku ve škole v 9:00 hod,
udělejte další krok k lepším zítřkům :o)
vyženeme kapříka, cukroví a chlebíčky.... Vaše Lucka
Celý článek
Těším se na Vás, Dobříkov, 7.1.2014
03.01.2014 21:59Krásný a úspěšný nový rok 2014 všem.
Těším se na Vás, 7.1.2014 v Dobříkově v sokolovně - 18:00 h,
udělejte další krok k lepším zítřkům :o)
vyženeme kapříka, cukroví a chlebíčky.... Vaše Lucka
Celý článek
26.11.2013 ruším cvíčo v Dobříkově
25.11.2013 16:40Omlouvám se, ale 26.11.2013 "zítra"
ruším cvíčo v Dobříkově, sokolovna.
Důvod rekonstrukce tělocvičny!
Dámy a Pánové, tužte svaly příští týden pokračujeme v tréninkách.
Vaše Lůca
Celý článek
Chystám se na seminář :o)
07.11.2013 13:12Zdravím všechny sportovní nadšence .
Jen pro informaci: 16.11.2013 se chystám na kurz:
Nové formy posilování - funlční dynymická síla a vytrvalost v rovnováze.
Vaše Lucka
Celý článek
Základní cviky pro zpevnění celého těla
25.09.2013 18:114 základní cviky pro získání pevného těla
11.09.2013 08:50
dřep - squat
výpad - lunge
kliky - push up
statické břicho - statik ABS
Celý článek
Pozor změna - cvičení Zámrsk
23.09.2013 19:45!!! POZOR změna!!!
Zámrsk-škola
čtvrtek 17:30 a neděle 9:00
Celý článek
Nová akce
23.09.2013 19:05Toto je popis ukázkové akce. Můžete ji libovolně editovat, případně odstranit.
Celý článek