prosím o vyplnění krátkého dotazníku, ohledně Vaší spokojenosti.  Dotazník najdete na adrese: https://www.survio.com/survey/f/W5D0C9G1Z1N7Q3A4S

Od příštího týdne,  úterý 29.1.2014 začínáme cvičit v 18:15,  v Dobříkově  sokolovně. Těším se na Vás   Vaše LUCKA

Krásný a úspěšný nový rok 2014 všem. Těším se na Vás,5.1.2014 v Zámrsku ve škole v 9:00 hod, udělejte další krok k lepším zítřkům :o) vyženeme kapříka, cukroví a chlebíčky.... Vaše Lucka

Krásný a úspěšný nový rok 2014 všem. Těším se na Vás, 7.1.2014 v Dobříkově v sokolovně - 18:00 h, udělejte další krok k lepším zítřkům :o) vyženeme kapříka, cukroví a chlebíčky.... Vaše Lucka

Omlouvám se, ale 26.11.2013 "zítra" ruším cvíčo v Dobříkově, sokolovna. Důvod rekonstrukce tělocvičny! Dámy a Pánové, tužte svaly příští týden pokračujeme v tréninkách.   Vaše Lůca

Zdravím všechny sportovní nadšence . Jen pro informaci: 16.11.2013 se chystám na kurz: Nové formy posilování - funlční dynymická síla a vytrvalost v rovnováze. Vaše Lucka

4 základní cviky pro získání pevného těla 11.09.2013 08:50 dřep - squat výpad - lunge kliky - push up statické břicho - statik ABS  

!!! POZOR změna!!!   Zámrsk-škola čtvrtek 17:30 a neděle 9:00

Toto je popis ukázkové akce. Můžete ji libovolně editovat, případně odstranit.